Meditation can be harmful – and can even make mental health problems worse

Hoy les presentamos la nota titulada Meditation can be harmful and can even make mental health problems worse (La meditación puede ser perjudicial e incluso puede empeorar los problemas de salud mental). La primera evidencia registrada de esto, encontrada en la India, tiene más de 1500 años. La Escritura de Meditación Dharmatrāta, escrita por una comunidad de budistas, describe varias prácticas e incluye informes de síntomas de depresión y ansiedad que pueden ocurrir después de la meditación. También detalla anomalías cognitivas asociadas con episodios de psicosis, disociación y despersonalización (cuando las personas sienten que el mundo es “irreal”).

También invita a reflexionar sobre si esto podría estar relacionado con el hecho de que la meditación es una práctica individual, en contraste con la mayoría de las modificaciones psicológicas o intervenciones psicoterapéuticas, que suelen implicar una relación social.

Esto nos lleva a considerar si este fenómeno podría estar vinculado a la exacerbación del individualismo promovido por el capitalismo tecnoliberal a nivel global.

¿Qué les parece este enfoque sobre la meditación? Les sugerimos leer el artículo completo para profundizar en el tema.

Saludos Cordiales,

Comisión Bbiblioteca.

bibliotecacpza@gmail.com

https://colpsizonandina.com/comision-de-biblioteca-2/

https://colpsizonandina.com/biblioteca-hibrida-cpza/